骨科權威蔡凱宙醫師推薦新時尚全身運動---愛行者北歐式健走專題演講 /

 

https://www.youtube.com/watch?v=kD9vzDkYLiI

靜坐很簡單，從數呼吸開始，體驗平衡而自在的自己《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》/

 

https://www.youtube.com/watch?v=THv2IPNMP0Q

食物中毒怎麼辦？身體排毒, 補充電解質,自然療法柏格醫生 Dr Berg /

 

https://www.youtube.com/watch?v=ckUIyNgAq9U

少吃多動 減肥無效?! 關鍵在血糖 宋晏仁教你７年不復胖的秘訣【看板人物精選】/

 

 211原則(蔬菜2 蛋白質1 澱粉1)  順序為水肉菜飯血糖才低

https://www.youtube.com/watch?v=AMIiHNxKLeY

陳月卿最強護肝精力湯「南瓜柳橙豆漿」料理食譜！健康2.0 /

 

https://www.youtube.com/watch?v=Y5m_EazH9Gw